Cazibədar və özünəinamın 8 sirri

TurpKimi.com xəbər verir ki,  elm cəlbediciliyin heç də fiziki gözəlliklə əlaqəli olmadığını sübut edib.

Özünüzü daha yaxşı hiss etdirəcək, özünə inamınızı artıracaq və daha cəlbedici hiss etməyinizi təmin edəcək 8 üsula əməl etməklə insanların diqqətini cəlb etmək mümkündür.

TurpKimi.com həmin üsulları təqdim edir:

Gülümsəyin

2009-ci ildə Cardiff Universitetində aparılan araşdırmalarda gülən insanların daha xoşbəxt olduğu kəşf edilib. Beynimiz biz gülümsəyəndə bu vəziyyətin birbaşa  cazibə ilə əlaqədar olduğunu dərk edir. Güzgüyə baxıb tez-tez gülümsəyin. Özünüzü daha çox cəlbedici hiss edəcəksiniz.

Özünüzlə danışın

Cenevrə Universitetində aparılan araşdırmaya görə, karyerasında uğurlu olan və özünə etimad göstərən insanlar vacib iş görüşməsindən əvvəl öz-özlərilə ucadan danışırlar.  Bu hərəkət özünə inamı artırır. Özünüzə tez-tez "Sən bunu bacararsan!" deməyi unutmayın.

 Həyatınıza qırmızı rəngi daxil edin

Elmdə ehtiras və şəhvətin rəngi kimi tanınan qırmızı paltarda və ya makiyajda istifadə edildikdə, özünəinamı artırır.  Həyatınızda qırmızı rəngdən və çalarlarından daha çox istifadə edin. Evinizdə bir neçə aksesuarın qırmızı olması sizin cazibədarlığı hiss etməyinizə kömək edəcək. 

 Qamətinizi şux tutun

Psixoloji Elm İttifaqının 2010-ci ildə apardığı araşdırmanın nəticələrinə görə, şux duran insanlarda qorxu yaradan kortizol adlı maddə daha az  ifraz edilir. Şux qaməti olan şəxslər özlərini daha güclü hiss edirlər.  Siz də qamətinizi düzəltməklə özünüzü daha cəlbedici hiss edə bilərsiniz.

Özünüzü güclü hiss etdiyiniz zamanları xatırlayın

Eksperimental Sosial Psixologiya Jurnalında dərc olunan araşdırmada iştirakçılardan iş və məktəb dövründə özlərini yaxşı, güclü hiss etdikləri vaxtlarını xatırlamaları tələb olunub. Nəticə inanılmazdır. Yəni bir şeyi etmədən əvvəl güclü vaxtlarınızı ağlınızdan keçirmək, özünüzü daha cəlbedici, özünə inamlı və güclü hiss etməyinizi təmin edəcəkdir.

Pozitiv düşünün

 Hər zaman müsbət düşünmək insana yaxşı təsir bağışlayır.  Mənfi fikirlərin yerini müsbət fikirlər alanda həyatdan daha çox həzz alınır. Bu da insanın özünü daha da  cəlbedici hiss etməsinə səbəb olur.

 Həyatınızda sevgiyə yer ayırın

 Sevgi hər zaman insanın özünü yaxşı hiss etməsinə səbəb olur.  Sevgini yaşamaqdan,  aşiq olmaqdan  qorxmayın, həyatınızda ona yer ayırın və xoşbəxt olmağa diqqət yetirin. Onsuz da yaşadığınız ehtiraslı məhəbbət, cəlbedici hiss etməyinizi təmin edəcəkdir.

Hobbilərinizə vaxt ayırın

 Uşaqlığınızdan bəri sevdiyiniz hobbi ilə məşğul olmaq  sizi həm sakitləşdirir, həm də daha güclü hiss etdirir. Daha cəlbedici hiss etmək üçün hobbilərinizə vaxt ayırın.

Vüsalə Əlövsətqızı, TurpKimi.com

Dərc olunub: 30-04-2019