Gündə 3 dənə ərik yeməyin faydaları

Allahın insanlara bəxş etdiyi sezon meyvələrindən faydalanmaqda tələsin. 

Təbii şəkər qaynağı, lif anbarı və aşağı kalorisi ilə möhtəşəm bir meyvə olan ərik orqanizmə daxil olduğu andan etibarən şəfa saçır.

Mövsümündə kifayət qədər ərik yeyənlər  il boyunca təsirini hiss etmiş olacaqlar. 

TurpKimi.com gündə 3 dənə ərik yeməyin orqanizmə hansı fayda verəcəyindən yazır:

Yoğun bağırsağın  işini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki pektin sayəsində həzmi asanlaşdırır və bağırsaqların fəaliyyətinə müsbət təsir edir. 

Təbii şəkər şirniyyata olan ehtiyacı tarazlayır. 

Dəmir deposu olduğundan  qanazlığına qarşı çarədir.

Nizamlı ərik yemək göz sağlamlığı üçün faydalıdır.

Xərçəngli hüceyrələrlə mübarizə aparır. 

Vüsalə Əlövsətqızı, TurpKimi.com