Hər axşam bir qaşıq duzlu bal yesəniz...

Yuxusuzluq, yorğunluq və halsızlıq mənfi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Lakin sakit və sağlam olmağı təmin edəcək təbii vasitələrdən faydalanmaq mümkündür.

TurpKimi.com bildirir ki, bu, duzlu bal yeməkdir.

Bu qarışım təbii bal və Himalay duzundan ibarət olmalıdır. Hər axşam yatmazdan əvvəl bir yemək qaşığı yeməyiniz kifayət edəcək.

Himalay duzu orqanizmi 80-dən çox mineral və elementlərlə təmin edir və gündəlik yorğunluğu atmağımıza kömək edir. Balda isə hüceyrələrimizin enerji ehtiyacını qarşılayan qlükoza var.

Bundan başqa, balla duzun qarışımı seratoninin istehsalını artırır, streslə mübarizə aparmağa və ən gözəl yuxunu almağa kömək edir.

Bunun üçün bir çay qaşığı Himalay duzunu 5 çay qaşığı balla qarışdırıb istər su ilə, istərəsə də susuz yatazdan əvvəl qəbul edə bilərsiniz.

Qeyd edək ki, səhhətində hər hansı problemi olanlar mütləq həkimlə məsləhətləşsin. 

Yazılıb: 19:06.2022-ci ildə...

Firuzə Alimova / TurpKimi.com