Kollagenin effektivliyini artıran VİTAMİN

Kollageni C vitamini ilə qəbul etsəniz, onun effektivliyini artıra bilərsiniz.

TurpKimi.com bildirir ki, bunu Roskaçestvo “Telegram” kanalında açıqlayıb. O qeyd edib ki, mütəxəssislər kollageni məşqdən sonra qəbul etməyi məsləhət görürlər.

Qeyd olunur ki, kollagen sümükləri gücləndirməyə, bağların elastikliyini yaxşılaşdırmağa və dərini cavanlaşdırmağa kömək edən bir zülaldır. Lakin C vitamini kollagenin sintezini təşviq edir və onun bədən tərəfindən udulmasını yaxşılaşdırır.

Mütəxəssislərin fikrincə, fiziki fəaliyyətdən sonra bu əlavələrin istehlakı oynaqların və bağların bərpasına kömək edir. Həmçinin, kollagenin daha çox effektivliyi üçün özünüzü zərərli amillərdən qorumaq, siqaretdən, ultrabənövşəyi radiasiyadan çəkinmək və spirtdən sui-istifadə etməmək tövsiyə olunur.

Həmçinin, böyük bir doza istifadə edilərsə, onu gün ərzində bir neçə dəfə kiçik dozalara bölmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, istehsalçının göstərişlərinə və ya həkiminizin tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir, çünki müxtəlif məhsullar fərqli tövsiyələrə malik ola bilər.

Bundan əlavə, Roskaçestvo  hər üç aydan bir aylıq kollagenin qəbulunu təkrarlamağı məsləhət görür. Yadda saxlamaq lazımdır ki, kollagenin udulmasının effektivliyi fərdlər arasında dəyişə və nəticələr vaxt tələb edə bilər.

Firuzə Alimova / TURPKİMİ.COM