Qaragilə həqiqətən gözlərə faydalıdır? - Oftalmoloq məsləhəti

“Qaragilə həqiqətən də görmə üçün yaxşıdır, ancaq uzun müddət istehlak edildikdə..."

TurpKimi.com xəbər verir ki, bunu oftalmoloq Səbinə Əşrəfova “NEWS.ru”ya açıqlamasında deyib. Mütəxəssis qeyd edib ki, faydalı effekt əldə etmək üçün giləmeyvə müntəzəm olaraq yeyilməlidir. Bundan əlavə, onun fikrincə, təkcə qaragilə görmə qabiliyyətini xilas etmir.

“Qaragilə həqiqətən gözlər üçün faydalıdır, lakin onun effekti davamlı təsirə əsaslanır. Balanslaşdırılmış qidanın bir hissəsi kimi müntəzəm olaraq giləmeyvə istehlak edin və onun faydalı tərkibi təkcə gözlərinizi deyil, bütün bədəninizi sağlam saxlamağa kömək edəcək. Bununla belə, möcüzə gözləməyə dəyməz - görmə qabiliyyətinin yaxşılaşdırılması inteqrasiya olunmuş yanaşma tələb edir", - Əşrəfova izah edib.

Mütəxəssis vurğulayıb ki, giləmeyvənin tərkibində parlaq işığa məruz qaldıqdan sonra görmə qabiliyyətini bərpa etməyə kömək edən, tor qişanın sağlamlığını qoruyan və qan damarlarının divarlarını gücləndirən antosiyanin piqmentləri var. Bundan əlavə, həkim qeyd edib ki, qaragilə qan axınını yaxşılaşdırır, iltihab əleyhinə təsir göstərir, kollageni bərpa edir və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Firuzə Alimova / TURPKİMİ.COM