Sahurda çay içmək ziyandır - SƏBƏBİ

Mübarək Ramazan ayında ən çox istehlak edilən içkilərdən biri olan çay həm dadı, həm də istiliyi ilə tanınır.

TurpKimi.com bildirir ki, aahur süfrələrinin əvəzolunmazı olan çayın az bilinən zərərləri eşidənləri təəccübləndirir.

Qeyd edək ki, çay içmək susuzluğu yatırmır, əksinə, susuzluğa səbəb olur. Odur ki, sahurda çay içmək bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Həmin vaxt qəbul edilən bəzi qidaların orqanizmin daha tez maye itirməsinə səbəb olduğu bir həqiqətdir.

Ancaq yaşlı-kiçik hər kəsin üstünlük verdiyi çay, tərkibindəki toksinlər səbəbindən insanın gün ərzində daha tez-tez sidiyə getməsinə səbəb olur. Araşdırmalar göstərir ki, isti içkilər bədənin isinməsinə səbəb olur  və  tərlədir. Çay içdiyimiz zaman bədənimiz normadan daha çox tər ifraz edir.

Bundan əlavə, xüsusilə dəmlənmiş çay bədəndəki mayeni azaldır və axşama qədər susuzluğa səbəb olur. Bədəndə mayenin miqdarı azaldığından bəzi xəstəliklərin artmasına və daş xəstəliyinin əlamətlərinə səbəb olur.

Ona görə də  iftardan sonra çay məsləhət görülsə də, mütəxəssislər sahur vaxtı içməməyi tövsiyə edir.

Firuzə Alimova / TurpKimi.com