Yeməkdən əvvəl qəhvə içmək kalori yandırır

Alimlər müəyyən ediblər ki, yeməkdən əvvəl qəhvə içmək istehlak edilən kalorilərin sayını azaldır.

TurpKimi.com bildirir ki, bu barədə “New York Post” məlumat paylaşıb.

Belə ki, “The Nutrition Twins” şirkətinin mütəxəssisləri belə nəticəyə gəliblər. Onlar bildiriblər ki, qəhvənin tərkibində yağ yandırma prosesini gücləndirən xlorogen turşusu var. Tədqiqatçıların fikrincə, gündə dörd stəkan bu içkini içmək bədən yağını təxminən dörd faiz azalda bilər. Əsas odur ki, qəhvəni şəkərsiz içməkdir, mütəxəssislər qeyd edib.

“Unutmayın ki, qəhvəyə qaymaq, yalnız süd və ya şəkər əlavə etməklə, qəhvəylə yandırdığınız hər hansı kalorini asanlıqla kompensasiya edə bilərsiniz”, - deyə qeyd olunur.

Bundan əlavə, tədqiqatçılar çox miqdarda qəhvə içməyin yan təsirləri barədə də xəbərdarlıq ediblər.

Firuzə Alimova / TURPKİMİ.COM