REKLAM

Təcili arıqladan diet


Toy üçün aldığınız paltarda daha yaxşı görünmək istəyirsiz?

news
REKLAM

Təcili arıqlamalısız? Onda bu pəhriz sizin üçündür.  

TurpKimi.com xəbər verir ki,  türkiyəli piylənmə üzrə mütəxəssis Dr. Ayça Kaya təcili arıqlamaq istəyənlər üçün xüsusi pəhriz cədvəli hazırlayıb. 

 Səhər:

1 stəkan su,
 3 yemək qaşığı herkules,
 1 kiçik banan və 2 ədəd qoz

 Günorta:

1 kasa şorba, salat,
 1 kasa qatıq
 
Ara yemək: 

Kəpəkli çörəkdə ağ pendirli tost,
 1 stəkan ayran,
 1 portağal

Axşam:
 1 kasa şorba,
 Salat,
 Şorba

Vüsalə Əlövsətqızı, TurpKimi.com

REKLAM