REKLAM

İnsanı sakitləşdirən - QOXULAR


Bəzi təbii qoxular sakitləşməyimizi, xoşbəxt olmağımızı və özümüzü daha gümrah hiss etməyimizi təmin edir.

news
REKLAM

Ağır və çətin iş günündən sonra zehninizi cəmləşdirmək vərahat olmaq üçün qoxuların gücündən faydalana bilərsiniz.

1 – Lavanda

Lavandanın sakitləşdirici təsiri var. Yatmazdan əvvəl yastığımızın altına və ya yatağınıza yaxın məsafədə olan yerə bir qədər lavanda çiçəkləri qoysanız rahat yatacaqsınız.

2 – Limon

Essensial yağlardan ibarət olan limon həm əzələ ağrılarının yüngülləşməsinə kömək edir, həm də qoxuladıqda sakitləşdirici özəlliyi var. Ölkəmizdə gərginliyin və stresin olduğu bir vaxtda limon kolonyasından istifadə etmək məsləhətlidir.

3 – Sitrus bitkiləri

Səhər tezdən günə başlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, gərgin olursunuzsa o zaman bir fincan qəhvə yerinə bir fincan limon və ya portağal suyu için. Həm günə erenjili başlamanıza kömək edəcək, həm də sizdəki gərginliyi alacaq.

4 – Darçın

Tərkibində afrodizyak, istiridye yüksək miqdardadır. Amma hər gün istiridye qəbul etmək asan olmaya bilər. Bunun üçün eyni təsir gücünə sahib olan bitki darçındır. Sakitləşmək üçün sizə gözəl təsir edərək.

5 – Vanilin

Vanilin çox keçmiş zamanlardan bəri xoşbəxtlik hissini artırmaq və əhval-ruhiyyəni yüksəltməkdə kömək etməsiylə məşhurdur. İçdiyiniz vasitələrə az miqdarda vanilin əlavə etmək sizin rahatlanmağınıza kifayət edəcək.

Firuzə Alimova / TurpKimi.com

REKLAM